Vamos dar o primeiro passo juntos? 💪🏋️
Antes de começarmos, preciso te conhecer melhor!
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Como é seu dia a dia (trabalho, filhos, estudos)?
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Já treina ou está começando agora?
Sente dor em alguma região do corpo? (coluna, joelho, ombro..)
Já teve resultado treinando antes? O que funcionou pra você?
Quantas horas você costuma dormir por noite?
(halteres, caneleiras, elásticos, banco..)
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Tem algo que gostaria de compartilhar pra que eu monte seu treino com mais atenção?
Com essas informações, vou criar um plano pensado exatamente pra você.Em breve você receberá seu treino completo!
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