Youform

Welcome back! Loading your previous answers...

This survey is anonymous. Youform does not store your IP address, location, device, browser, or any information that could identify you.

Watch the video to respond

Depresija

Depresija ir nopietns un ilgstošs garastāvokļa traucējums, kas ietekmē to, kā cilvēks jūtas, domā un tiek galā ar ikdienas gaitām. Tas nav vienkārši īslaicīgs skumju brīdis, bet gan stāvoklis, kas var izraisīt pastāvīgu dzīvesprieka zudumu, hronisku nogurumu un nespēku. Ikdienā depresija bieži izpaužas kā motivācijas trūkums, miega traucējumi, vainas apziņa vai grūtības koncentrēties ierastajiem darbiem. Šīs anketas mērķis ir palīdzēt Jums apzināties savas emocijas un izvērtēt, vai pēdējā laikā piedzīvotās grūtības varētu būt saistītas ar depresijas pazīmēm.
Lūdzu, aizpildiet aptauju, balstoties uz savām izjūtām pēdējo divu nedēļu laikā.

Watch the video to respond

press Enter ↵

9 jautājumi / aptuveni 1 minūte

Never submit passwords Report abuse

'Oops! something went wrong.',

Pazemināta interese vai prieks par to, ko darāt ikdienā^*

Cik bieži pēdējo 2 nedēļu laikā Jūs ir apgrūtinājusi šī problēma?

Nemaz

Dažas dienas

Vairāk par nedēļu

Gandrīz katru dienu

Watch the video to respond

press Enter ↵

Never submit passwords Report abuse

'Oops! something went wrong.',

Slikts/nomākts garastāvoklis, nospiestība vai bezcerības sajūta^*

Cik bieži pēdējo 2 nedēļu laikā Jūs ir apgrūtinājusi šī problēma?

Nemaz

Dažas dienas

Vairāk par nedēļu

Gandrīz katru dienu

Watch the video to respond

press Enter ↵

Never submit passwords Report abuse

'Oops! something went wrong.',

Grūtības iemigt, caurs/trausls miegs, nespēja nogulēt nakti bez pamošanās vai pārāk ilga gulēšana^*

Cik bieži pēdējo 2 nedēļu laikā Jūs ir apgrūtinājusi šī problēma?

Nemaz

Dažas dienas

Vairāk par nedēļu

Gandrīz katru dienu

Watch the video to respond

press Enter ↵

Never submit passwords Report abuse

'Oops! something went wrong.',

Pastiprināts nogurums vai enerģijas trūkums^*

Cik bieži pēdējo 2 nedēļu laikā Jūs ir apgrūtinājusi šī problēma?

Nemaz

Dažas dienas

Vairāk par nedēļu

Gandrīz katru dienu

Watch the video to respond

press Enter ↵

Never submit passwords Report abuse

'Oops! something went wrong.',

Pazemināta ēstgriba vai pārēšanās^*

Cik bieži pēdējo 2 nedēļu laikā Jūs ir apgrūtinājusi šī problēma?

Nemaz

Dažas dienas

Vairāk par nedēļu

Gandrīz katru dienu

Watch the video to respond

press Enter ↵

Never submit passwords Report abuse

'Oops! something went wrong.',

Pazemināta pašapziņa, neapmierinātība ar sevi - sajūta, ka esat neveiksminieks(-ce) vai arī esat pievīlis(-usi) savas vai ģimenes cerības^*

Cik bieži pēdējo 2 nedēļu laikā Jūs ir apgrūtinājusi šī problēma?

Nemaz

Dažas dienas

Vairāk par nedēļu

Gandrīz katru dienu

Watch the video to respond

press Enter ↵

Never submit passwords Report abuse

'Oops! something went wrong.',

Grūtības koncentrēties, piemēram, lasīt avīzi vai skatīties TV^*

Cik bieži pēdējo 2 nedēļu laikā Jūs ir apgrūtinājusi šī problēma?

Nemaz

Dažas dienas

Vairāk par nedēļu

Gandrīz katru dienu

Watch the video to respond

press Enter ↵

Never submit passwords Report abuse

'Oops! something went wrong.',

Kustības un runa bija tik lēna, ka citi cilvēki to varēja pamanīt. Vai pretēji - bijāt tik satraukts(-a) un rosīgs(-a), ka aktivitāte kļuva lielāka nekā parasti^*

Cik bieži pēdējo 2 nedēļu laikā Jūs ir apgrūtinājusi šī problēma?

Nemaz

Dažas dienas

Vairāk par nedēļu

Gandrīz katru dienu

Watch the video to respond

press Enter ↵

Never submit passwords Report abuse

'Oops! something went wrong.',

Domas, ka labāk būtu nomirt vai domas par nodarīšanu sev pāri jebkādā veidā^*

Cik bieži pēdējo 2 nedēļu laikā Jūs ir apgrūtinājusi šī problēma?

Nemaz

Dažas dienas

Vairāk par nedēļu

Gandrīz katru dienu

Watch the video to respond

press Enter ↵

Never submit passwords Report abuse

'Oops! something went wrong.',

Nav depresijas pazīmju🫶

Punktu skaits: ___/27
Jūsu rezultāts liecina, ka Jums nav depresijas simptomu. Jūsu emocionālais stāvoklis šobrīd ir stabils un depresijas pazīmes nav novērojamas vai ir minimālas. Turpiniet rūpēties par savu mentālo labklājību (kvalitatīvs miegs, fiziskās aktivitātes, laiks sev). Ja šo aptauju aizpildījāt, jo jūtat īslaicīgu dzīves krīzi, vērsieties pēc psiholoģiska atbalsta.

This form was created for FREE using Youform.

Viegla depresija

Punktu skaits: ___/27
Jums ir vērojamas vieglas nomāktības vai enerģijas trūkuma pazīmes. Tas var būt saistīts ar pārejošu stresu, nogurumu vai dzīves pārmaiņām. Šobrīd ieteicams ikdienā veltīt uzmanību savām vajadzībām, runāt ar sev tuviem cilvēkiem un turpiniet vērot savu pašsajūtu tuvākās nedēļas. Ja simptomi pastiprinās vai nemazinās, ieplānojiet sarunu ar speciālistu, lai nepieļautu stāvokļa pasliktināšanos.

This form was created for FREE using Youform.

Vidēji izteikta depresija

Punktu skaits: ___/27
Jūsu simptomi norāda uz vidēji izteiktu depresiju. Visticamāk, šīs sajūtas jau sāk ietekmēt Jūsu ikdienas gaitas, darba spējas vai attiecības. Šis ir signāls, ka pašpalīdzība vien var nebūt pietiekama un nepieciešams vērsties pie speciālista (psihologa vai psihoterapeita), lai drošā vidē izprastu simptomu cēloņus un saņemtu mērķtiecīgu atbalstu emocionālās pašsajūtas uzlabošanai.

This form was created for FREE using Youform.

Vidēji smaga depresija

Punktu skaits: ___/27
Rezultāts uzrāda vidēji smagas depresijas pazīmes. Ikdienas funkciju veikšana, visticamāk, sagādā nopietnas grūtības, un nomāktība ir klātesoša lielāko dienas daļu.
Ir svarīgi neatlikt palīdzības meklēšanu. Šajā stadijā visefektīvāk palīdz profesionāls atbalsts. Ieteicams vērsties pie psihologa/psihoterapeita un paralēli konsultēties ar ģimenes ārstu vai psihiatru, lai izvērtētu visaptverošas ārstēšanas iespējas.

This form was created for FREE using Youform.

Smagi izteikta depresija

Punktu skaits: ___/27
Jūsu pašreizējais stāvoklis norāda uz smagu depresiju. Tas rada milzīgu emocionālo slodzi un nopietni apgrūtina jebkādas ikdienas aktivitātes.

Lūdzu, palieciet drošībā un vērsieties pēc palīdzības nekavējoties. Jums ir nepieciešams akūts speciālistu atbalsts, steidzami sazinieties ar psihiatru vai ģimenes ārstu, vērsties pie psihologa. Ja Jums ir nepieciešams tūlītējs krīzes atbalsts, lūdzu, zvaniet uz krīžu tālruni 116123 vai Neatliekamās medicīniskās palīdzības un pacientu uzņemšanas nodaļu Tvaika ielā 2 68617490.

This form was created for FREE using Youform.

Create your own Youform