Hoe voel je je meestal als je partner of iemand die je leuk vindt niet snel reageert op jouw text berichten?

Ik trek me terug en concentreer me op andere dingen; ik wil niet behoeftig overkomen.

Verward - een deel van me wil jagen, een deel wil zich verstoppen.

Nerveus, ik vraag me af of ze me aardig vinden of hun interesse verliezen.

Kalm, ik vertrouw erop dat ze reageren wanneer ze kunnen.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Hoe reageer je meestal als iemand emotioneel dichtbij je komt?

Ik voel me ongemakkelijk en creëer soms afstand.

Ik wissel tussen het verlangen naar nabijheid en het wegduwen van de ander.

Ik geniet ervan en voel me op mijn gemak als ik dichtbij ben.

Ik maak me zorgen dat ze weggaan of me niet meer aardig zullen vinden.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Hoe vaak voel je je in relaties onbegrepen of ongezien?

Vaak — Ik weet niet of ik mijn eigen gevoelens of die van hen kan vertrouwen.

Soms, maar ik houd mijn gevoelens meestal voor mezelf.

Vaak — Ik heb het gevoel dat mijn partner me niet echt begrijpt.

Zelden — Ik voel me meestal begrepen.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Hoe ga je om met conflicten in een relatie?

Ik trek me terug of sluit me af totdat ik me weer veilig voel.

Ik word angstig en ben bang dat de relatie eindigt.

Soms maak ik heftige ruzies, soms verstop ik me; het voelt chaotisch.

Ik probeer openlijk te communiceren en naar een oplossing te werken.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Hoe voel je je als iemand liefde of waardering toont?

Verward; ik wil het, maar voel me ook onzeker of ik het verdien.

Blij, dankbaar en ontspannen.

Twijfelachtig, me afvragend of het zal blijven duren.

Ongemakkelijk, ik weerleg of vermijd het soms.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Hoe reageer je meestal als iemand anders interesse in je toont?

Ik voel me gespleten tussen het verlangen naar nabijheid en de angst ervoor, en weet niet goed hoe ik me moet gedragen.

Ik trek me terug of houd ze op afstand totdat ik me volledig veilig voel.

Ik maak me zorgen of ze me wel echt aardig vinden en zoek vaak geruststelling.

Ik voel me nieuwsgierig en open en laat de dingen zich natuurlijk ontwikkelen.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Wat is je grootste terugkerende gevoel als je aan daten en relaties denkt?

In tweestrijd tussen het verlangen naar nabijheid en de angst ervoor.

Nerveus, piekerend of constant evaluerend.

Onafhankelijk, voorzichtig of aarzelend om op anderen te vertrouwen.

Optimistisch en open.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Hoe voel je je als je partner meer ruimte nodig heeft?

Ik respecteer het.

Ik voel me onzeker.

Ik voel innerlijke onrust.

Ik voel opluchting en neem afstand.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Wat gebeurt er als een relatie serieuzer wordt?

Ik blijf mezelf.

Ik word alerter op afwijzing.

Ik raak gespannen en verdeeld.

Ik word minder beschikbaar.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Hoe ga je om met je emotionele behoeften?

Ik twijfel of ze legitiem zijn.

Ik zoek bevestiging.

Ik los ze zelf op.

Ik bespreek ze openlijk.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Hoe ervaar je afhankelijkheid?

Verwarrend.

Iets om te vermijden.

Wederzijds en natuurlijk.

Spannend, ik heb meer nodig.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Wat doe je als je je gekwetst voelt?

Ik wissel tussen boos en terugtrekking.

Ik blijf piekeren.

Ik sluit me af.

Ik bespreek het.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Hoe voelt het voor jou om jezelf kwetsbaar te voelen bij iemand?

Tegenstrijdig.

Veilig en verbindend.

Oncomfortabel.

Eng, bang voor afwijzing.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Wat is je automatische reactie bij onzekerheid?

Ik blijf communiceren.

Ik twijfel tussen vasthouden en loslaten.

Ik neem afstand.

Ik probeer de relatie veilig te stellen.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Je bent waarschijnlijk veilig gehecht!

Maak een screenshot of een foto van je uitslag. Je voelt je over het algemeen op je gemak bij nabijheid en onafhankelijkheid. Je gaat evenwichtig om met intimiteit en conflicten.

Tip: Maak gebruik van je eigen kracht, zodat ook je partner zich veilig voelt. Ontvang op verzoek uitgebreidere inzichten binnen jouw hechtingsstijl.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

De angstige hechtingsstijl past het beste bij jouw antwoorden.

Maak een screenshot of een foto van je uitslag. Je hecht veel waarde aan nabijheid, maar bent misschien bang om in de steek gelaten te worden. Je kunt te veel nadenken of je hyperbewust zijn van de acties van je partner.

Tip: Leren om jezelf te kalmeren en patronen te herkennen, kan je meer vrijheid geven tijdens het daten. Ontvang op verzoek diepere inzichten over jouw hechtingsstijl.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Je neigt het meeste naar een vermijdende hechtingsstijl.

Maak een screenshot of een foto van je uitslag.
Je hecht waarde aan onafhankelijkheid en trekt je mogelijk terug wanneer nabijheid intens aanvoelt. Je onderdrukt misschien emoties of vindt het moeilijk om op anderen te vertrouwen.

Tip: Kleine stapjes richting kwetsbaarheid kunnen uw verbinding aanzienlijk verbeteren. Ontvang op verzoek verdere inzichten over jouw hechtingsstijl bij de afronding.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Een gedesorganiseerde hechtingsstijl past het beste bij jouw gekozen antwoorden.

Maak een screenshot of een foto van je uitslag.
Je voelt je vaak verscheurd tussen het verlangen naar intimiteit en de angst ervoor. Je reacties kunnen chaotisch, intens of onvoorspelbaar aanvoelen.

Tip: Het begrijpen van je triggers en het creëren van kleine, veilige relatiegewoonten is essentieel. Ontvang op verzoek meer praktische handvatten voor jouw hechtingsstijl bij de afronding.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Een Situationeel of Flexibel hechtingspatroonpast het beste bij jouw gekozen antwoorden.

Maak een screenshot of een foto van je uitslag.
Deze uitslag betekent dat je reacties op nabijheid en afstand kunnen verschillen per relatie of levensfase.

Tip: Wat zijn de grote verschillen in het effect die je h huidige en vorige partners op je hebben gehad? Daarmee krijg je je huidige patroon het meest helder. Ontvang op verzoek meer praktische handvatten voor jouw hechtingsstijl bij de afronding.

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Wil je een overzichtelijk rapport over jouw hechting? ^*

Laat hieronder je e-mailadres achter en ontvang direct de wekelijkse Relatie Inspiratie e-mails die je helpt je patronen in relaties beter te begrijpen en te veranderen:

Duidelijke uitleg over je emoties en reacties

Praktische stappen voor meer veiligheid in verbinding

Reflectievragen die meteen richting geven en

Extra's die je helpen stevig te staan in liefde en intimiteit

Goed voor jezelf, én voor meer inzicht in anderen.

Ja! Ik wil mijn eerste stappen zetten richting een veiliger, vrijer en bewuster liefdespatroon:

Voornaam ^*

E-mailadres ^*

press Enter ↵

'Oops! something went wrong.',

Bedankt voor je deelname!

Hechtingspatronen zijn aangeleerd, niet vaststaand. Draag je hechtingsstijl respectvol en ontdek vanaf hier hoe je veiligere en vervullendere relaties kunt bouwen.

Ben je klaar voor verandering en wil jij een gratis call met mij als coach om persoonlijk begeleid te worden?

Vraag gratis gesprek aan

Welcome back! Loading your previous answers...

Voelt liefde soms ingewikkelder dan je zou willen?

Je bent waarschijnlijk veilig gehecht!

De angstige hechtingsstijl past het beste bij jouw antwoorden.

Je neigt het meeste naar een vermijdende hechtingsstijl.

Een gedesorganiseerde hechtingsstijl past het beste bij jouw gekozen antwoorden.

Een Situationeel of Flexibel hechtingspatroonpast het beste bij jouw gekozen antwoorden.

Bedankt voor je deelname!